今週はライブが続いている。火曜日に心斎橋のコンテローゼでジャズライブ、木
曜日にはリッツカールトンホテル大阪でディナーショウ、そしてこの日曜日が徳
島県のエクシブ鳴門でのプールサイドでのライブ。
ライブが続くと自然と生活リズムのいたるところにブレーキがかかる。
そこには節制しようと無意識に思っている自分がいるのだ。
いつもなら「もう一杯くらい！」とお酒を頼んでいてもライブ連続・継続期間中
なら「ここでやめよう〜」と打ち止めになる。
まだちょっと物足りないな〜と思っていても食べるのも７分目くらいにする。
特に私の長年の肩甲骨の肩こりは食べすぎが原因だったと自明したから。
無理な夜更かしは避ける。少し長めに睡眠時間を取る。
　
面白いことにちょっと飢餓状態においてやるとテンションがハイになりライブ向
きにはなることもわかった。
つまり節制・我慢で自分を追いやるのだ。
これは音楽にかかわらずいろんな分野で応用できるかも。

しかし、何事も極端はよくない。バランスが肉体にも特に精神にも大切だと思う
。

でも、今週末は雨みたい。プールサイドで歌えるのかな？(不安)

今日１４日は武庫之荘のライブスポット・アローで久しぶりのビッグバンドとの共演です。
ご存知のとおり、ビッグバンドをバックに歌うのはすごく声量がいりますし、ともすれば自分の声が聞こえずに音程が曖昧になったりする危険があります。でもそれを乗り越えて歌い終えるとほんとうに歌手をやっていてよかったとという実感が湧いて出てくるのです。
みなさんも迫力サウンドのライブ一度ご体験ください。
電話予約　０６−４９６２−５６６４ １８：３０〜からオープンです。
ライブは１９：４５〜始まります。
さあ、元気一杯！張り切って行ってくるぞ〜

いま一番したいこと！？
本棚に並べてある未読の本を数冊アトランダムに選んで新聞もテレビもなにもな
い、そして携帯電話の届かない場所に篭りたい。
多忙な日常から隔離された世界に行ってみたい。
ただ、そのときの条件はピアノがあること。
これは弾きたかったピアノ曲を練習するためだ。
そこではまず朝起きて、美味しい水を一杯飲んで散歩に出る。
ちょっと早足で汗がじんわり出てくる。
帰ってきたら朝ごはんを作る。

食べ終わったら大きなマグカップ一杯にいつものコーヒーをたっぷり入れる。
お気に入りのソファにゆったり座ってどの本からでもいい、読み始める。

時計の秒針と鳥の鳴き声だけのしじまの世界。

飽きてきた。ちょっと眠たくなる。目を閉じる。
気を取り直して違った本を手に取る。
また眠たくなってモニョモニョと・・・。

そんなことを繰り返し気分転換にピアノに向かって新曲を弾いてみる。

また本を読む。

ちょっと腕立て伏せをやったり。
また本を。

ちょっとおなかが空いてきた。
・・・・・・・。

週末の２日だけでもいいんだが。
現実的には無理なんだろうな。と書いているうちに携帯の電話が鳴り出した。