こんちわコンちゃんお昼ですょ!
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::: 新着情報 :::
エビとシメジのおろし和え
和風ライスコロッケ
たこの中華風カルパッチョ
きつねコロッケ
あさりのミルクスープ
ふきのとうと桜えびのパスタ
鯛とからし菜の重ね焼き
菜の花の春色ごはん
里芋の揚げ団子
麗奈流!かきの山芋焼き
2010年3月26日
☆エビとシメジのおろし和え

【材料(分量は4人前)】
・エビ・・・・・・・・・・・・・・・(6尾)
・シメジ・・・・・・・・・・・・・・(1パック)
・大根おろし・・・・・・・・・・・・(1カップ)
・酒・・・・・・・・・・・・・・・・(適量)
・塩・・・・・・・・・・・・・・・・(適量)
・塩・・・・・・・・・・・・・・・・(少々)
・枝豆・・・・・・・・・・・・・・・(12房)

・酢・・・・・・・・・・・・・・・・(50cc)
・砂糖・・・・・・・・・・・・・・・(大さじ1杯)
・塩・・・・・・・・・・・・・・・・(小さじ2分の1杯)
・ヤマサの昆布つゆ白だし・・・・・・(大さじ1杯)

【調理開始】----------------------------------------------------
・まず、合わせ酢を作って参りましょう。
・「お酢(50cc)」、「お砂糖(大さじ1杯)」、
「ヤマサの昆布つゆ・白だし(大さじ1杯)」、
「お塩(小さじ2分の1杯)」をお鍋で煮合わせ、溶かしておきます。
・「大根おろし(1カップ)」は軽く絞っておいてください。
・「エビ(6尾)」は殻と背綿を取り、
「お酒(適量)」と「お塩(適量)」を加えたお湯でさっと湯がき、
1尾を4等分にします。
・「シメジ(1パック)」は小房にわけて茹で、
「お塩(少々)」をふっておきます。
・「枝豆(12房)」は塩茹でし、豆を取り出しておいてください。
・『大根おろし』、『エビ』、『しめじ』、『枝豆』を
「ヤマサの昆布つゆ・白だし」でこしらえた『合わせ酢』で
和えればできあがりです。

【ポイント】・「ヤマサの昆布つゆ 白だし」を使う効果!--------------------
・「ヤマサの昆布つゆ白だし」を使うことで、
昆布のまろやかな旨味が加わります。
・春らしく、彩りの綺麗な一品です。
・大根おろしのやさしい口当たりに、
「ヤマサの昆布つゆ白だし」のまろやかながらも
しっかりとしたお出汁の味で、シンプルながらワンランク上の
和え物ができますよ。

2010年3月19日
☆和風ライスコロッケ

【材料(分量は4人前)】
・ごはん・・・・・・・・・・・・(300グラム)
・新タマネギ・・・・・・・・・・(1個)
・セロリ・・・・・・・・・・・・(3分の1本)
・トマトケチャップ・・・・・・・(大さじ6杯)
・バター・・・・・・・・・・・・(20グラム)
・塩コショウ・・・・・・・・・・(少々)
・溶けるチーズ・・・・・・・・・(80グラム)
・小麦粉・・・・・・・・・・・・(適量)
・溶き卵・・・・・・・・・・・・(適量)
・パン粉・・・・・・・・・・・・(適量)
・揚げ油・・・・・・・・・・・・(適量)
・ヤマサの昆布つゆ・・・・・・・(大さじ1杯)

【調理開始】----------------------------------------------------
・「新タマネギ(1個)」と「セロリ(3分の1本)」は
みじん切りにし、「バター(20グラム)」をひいたフライパンで
炒めます。
・「ごはん(300グラム)」を加え、
「ヤマサの昆布つゆ(大さじ1杯)」と
「トマトケチャップ(大さじ6杯)」とで味付けし、
「塩コショウ(少々)」で味を調え、冷まします。
・これを?K等分にし、それぞれに
「溶けるチーズ(80グラム)」を分けて包み、丸めます。
・「小麦粉」「溶き卵」「パン粉」(それぞれ適量)の順番に付け、
170℃の「油」で揚げたらできあがりです。

【ポイント】・「ヤマサの昆布つゆ」を使う効果!--------------------
・「新タマネギ(1個)」と「セロリ(3分の1本)」は
みじん切りにし、「バター(20グラム)」をひいたフライパンで
炒めます。
・「ごはん(300グラム)」を加え、
「ヤマサの昆布つゆ(大さじ1杯)」と
「トマトケチャップ(大さじ6杯)」とで味付けし、
「塩コショウ(少々)」で味を調え、冷まします。
・これを?K等分にし、それぞれに
「溶けるチーズ(80グラム)」を分けて包み、丸めます。
・「小麦粉」「溶き卵」「パン粉」(それぞれ適量)の順番に付け、
170℃の「油」で揚げたらできあがりです。

2010年3月12日
☆たこの中華風カルパッチョ

【材料(分量は4人前)】
・たこ(刺身用)・・・・・・・・・・(300グラム)
・塩コショウ・・・・・・・・・・・(少々)
・ゴマ油・・・・・・・・・・・・・(少々)
・新タマネギ・・・・・・・・・・・(2分の1個)
・万能ネギ・・・・・・・・・・・・(2本)
・ニンニク・・・・・・・・・・・・(2片)
・ゴマ油(ソース用)・・・・・・・・(大さじ2杯)
・ラー油・・・・・・・・・・・・・(大さじ2分の1杯)
・酢・・・・・・・・・・・・・・・(大さじ1杯)
・ポテトチップス・・・・・・・・・(4枚)
・ヤマサの昆布つゆ・・・・・・・・(大さじ3杯)

【調理開始】----------------------------------------------------
・「お刺身用のたこ(300g)」は熱湯に少しくぐらせ、
氷水に入れて皮をむき、薄くスライスしたあと、
「塩・コショウ(少々)」と「ゴマ油(少々)」をかけてラップし、
冷蔵庫で20分ほど、なじませてください。
・「新タマネギ(2分の1個)」は薄くスライスし、水にさらします。
・「万能ねぎ(2本)」は小口切りに、
「ポテトチップス(4枚)」はビニール袋に入れて細かく砕きます。
・「ニンニク(2片)」はみじん切りにして、
「ゴマ油(大さじ2杯)」をひいたフライパンでゆっくり火を通し、
香りを出したら冷ましておきます。
・これを小さめの器に移し、「ラー油(大さじ2分の1杯)」、
「お酢(大さじ1杯)」、
「ヤマサの昆布つゆ(大さじ3杯)」とよく混ぜ合わせてください。
・お皿に、水気を切った『新タマネギ』と
『たこ』を並べてソースをかけ、『万能ネギ』と
砕いた『ポテトチップス』を散らせばできあがりです。

【ポイント】・「ヤマサの昆布つゆ」を使う効果!--------------------
・昆布のだしを中心とする「ヤマサの昆布つゆ」は、
上品でまろやかな旨みなので、香りのあるものと混ぜても
うまく調和してくれます。
・砕いたポテトチップスがアクセントになっておいしいですよ。

2010年3月 5日
☆きつねコロッケ

【材料(分量は4人前)】
・寿司あげ・・・・・・・・・・・・・(8枚)
・ジャガイモ・・・・・・・・・・・・(4個)
・合い挽きミンチ・・・・・・・・・・(200グラム)
・タマネギ・・・・・・・・・・・・・(1個)
・卵黄・・・・・・・・・・・・・・・(1個)
・サラダ油・・・・・・・・・・・・・(大さじ1杯)
・塩・コショウ・・・・・・・・・・・(少々)
・水・・・・・・・・・・・・・・・・(90cc)
・水溶き片栗粉・・・・・・・・・・・(適量)
・揚げ油・・・・・・・・・・・・・・(適量)
・水菜・・・・・・・・・・・・・・・(適量)
・ヤマサの昆布つゆ・・・・・・・・・(大さじ2杯)

【調理開始】----------------------------------------------------
・まず『コロッケのタネ』を作って参ります。
「ジャガイモ(4個)」は洗って皮付きのままラップにくるみ、
電子レンジにかけて、軟らかくして潰します。
・「タマネギ(1個)」はみじん切りにし、
「サラダ油(大さじ1個)」で透明になるまでじっくりと炒めます。
・ここに「合い挽きミンチ(200?c)」を加え
「塩・コショウ(少々)」で味付けし、冷ましておいてください。
・この間を利用して『タレ』をこしらえて参りましょう。
・小さめのお鍋で「ヤマサの昆布つゆ(大さじ2杯)」、
「お水(90cc)」を一煮立ちグラムさせ、「水溶き片栗粉(適量)」で、
とろみをつけてください。
・ボウルに「タマネギ」、「合い挽きミンチ」と「ジャガイモ」を入れ、
「卵黄(1個)」も合わせて混ぜます。
・「塩・コショウ(少々)」で味を調えてください。
・それでは『コロッケのタネ』を8等分し、
「寿司あげ(8枚)」を袋状にしたものに詰めて爪楊枝でとめます。
・170℃の「油」で揚げたら、
「水菜(適量)」を敷いたお皿に盛り付けし、『タレ』を回しかけて
お召し上がりください。

【ポイント】・「ヤマサの昆布つゆ」を使う効果!--------------------
・「ヤマサの昆布つゆ」は、昆布だしをメインにしているので、
まろやかながらしっかりとした旨みもあり、いろいろな調味料とも
相性がいいので便利です。
・「お揚げ」がサクサクっと香ばしく揚がったところに、
昆布のまろやかな旨味のタレが染みこみます。
・「ヤマサの昆布つゆ」は優しい甘みやコクも
バランスよく含まれているので、
「ヤマサの昆布つゆ」ひとつあれば、美味しいタレができますよ。

2010年2月26日
☆あさりのミルクスープ

【材料(分量は4人前)】
・あさり・・・・・・・・・・・・・・・(400グラム)
・新キャベツ・・・・・・・・・・・・・(3枚)
・新タマネギ・・・・・・・・・・・・・(2分の1個)
・サラダ油・・・・・・・・・・・・・・(大さじ2分の1杯)
・水・・・・・・・・・・・・・・・・・(300cc)
・牛乳・・・・・・・・・・・・・・・・(400cc)
・塩・・・・・・・・・・・・・・・・・(少々)
・黒コショウ・・・・・・・・・・・・・(少々)
・ヤマサの昆布つゆ・白だし・・・・・・・(大さじ3杯)


【調理開始】----------------------------------------------------
・「あさり(400グラム)」は砂抜きし、こすり合わせて
洗っておいてください。
・「新キャベツ(3枚)」はザク切りに、
「新タマネギ(2分の1個)」は、くし型切りにします。
・お鍋に「サラダ油(大さじ2分の1杯)」を熱して
『新タマネギ』を炒めてください。
・油がまわったら「お水(300cc)」と
「ヤマサの昆布つゆ・白だし(大さじ3杯)」を入れて、
一度煮立てます。
・そして、そこに『あさり』を加えて蓋をしてください。
・『あさり』の口が開いたら、『新キャベツ』と
「牛乳(400cc)」を加えて、一煮立ちさせます。
・最後に「お塩」と「黒コショウ」それぞれ少々で味を調えれば
できあがりです。

【ポイント】・「ヤマサの昆布つゆ白だし」を使う効果!--------------------
・「ヤマサの昆布つゆ・白だし」を使うことで、昆布のまろやかな
旨味が加わります。
・あさりから出る「おだし」と、「ヤマサの昆布つゆ・白だし」で
旨味たっぷりのソースが簡単に出来ます。
・「ヤマサの昆布つゆ・白だし」は、牛乳との組み合わせでも
上品であっさりとし、二口目以降もさらりといただけます。


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