『はやみみラジオ!水野晶子です』毎週月〜金曜日 朝6:00〜7:45
【出演者】水野晶子・桂かい枝・近藤勝重/【ニュース】加藤康裕/【天気中継】南利幸
【取材リポート】 山中真、松本麻衣子、ほか
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2007年12月21日
ローストビーフ ゆず醤油仕立て
材料(4人分):牛モモ肉300グラム、ゆず大さじ1、たまねぎ1玉
A(醤油大さじ1、ハチミツ小さじ1)、B(醤油大さじ1、酒大さじ3)
塩・こしょう適量
塩・こしょうをすり込んだ牛モモ肉をフライパンで焼き、全面に焼き色をつける
肉を3分ほどAにつけ、下味をつける
500Wのレンジで1分半、さらに裏返し1分半チン
アルミホイルに包み15分置いて、余熱で火を通す
肉を焼いたフライパンに、レンジ加熱で出た肉汁・Aの残り・Bを沸騰させ、
ゆずの絞り汁を加えてソースにする
スライスしたたまねぎを加える