はやみみラジオ!水野晶子です
『はやみみラジオ!水野晶子です』毎週月〜金曜日 朝6:00〜7:45
【出演者】水野晶子・桂かい枝・近藤勝重/【ニュース】加藤康裕/【天気中継】南利幸
【取材リポート】 山中真、松本麻衣子、ほか
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2008年2月 8日
今週の旬!「聖護院かぶら」

聖護院かぶらと魚介のマリネ

聖護院かぶら1/4個、アボカド1/2個、えび6尾、ホタテ7個くらい、

塩・オリーブオイル適量

マリネ液(酢大さじ1、オリーブオイル大さじ1、砂糖小さじ1、醤油大さじ1)

聖護院かぶらは薄切りにして、塩をふっておく

しんなりした聖護院かぶらを絞り、一口大に切ったアボカド、

オリーブオイルで炒めたえび・ホタテを合わせ、マリネ液にしばらく漬ける