MBSラジオがパソコンで聴ける!インターネットラジオサービス「radiko」
シルクのべっぴん塾
シルク
メールフォーム

2020年1月3日(金)のあさ10時30分からは『シルクのべっぴん塾 新春スペシャル』を放送します。
美容や健康に役立つ情報と、とっておきの商品もご紹介します。
山本量子さんをゲストにお迎えして、美容トークを繰り広げる30分です。是非、お聞きください♡

出演

シルク・朝日早苗

内容

吉本の美容番長、シルクさんが美容・健康に関するお話や、お得でとっておきの情報を織り交ぜながらお送りする番組。
土曜の午後、『シルクのべっぴん塾』を聴いてあなたもべっぴんに!

おたより募集

番組ではシルクさんと朝日さんへの質問を募集しています。
些細なことから、誰に相談していいか分からない「美容」や「健康」などに関するお悩みをbi@mbs1179.comまでどしどしお寄せください。
質問を採用させていただいた方にはシルクさんのカレンダーを差し上げます。

今週のべっぴんレシピ

241回目の放送では・・・

スーパーフードについて教えてください
という質問にシルクさんが答えました。
 
▼味噌、甘酒、お米、お酢など、日本には「スーパーフード」と呼ばれるものが
 たくさんありますね
▼キアヌ、アマランサスをお米に入れて食べると栄養が摂れる
▼ココナッツミルクでカレーを作る
▼ブロッコリースプラウトなども栄養価が高い
▼ターメリックもオススメ
 ⇒カレーにプラスしてかけるのも◎
▼タイガーナッツ(根菜)も食物繊維が豊富で、ビタミンEが摂れる
 
☆今日のワンポイント☆
私、シルクのオススメのスーパーフードはタイガーナッツです
食物繊維が豊富で、腸内環境を整えてくれます♡
サラダに入れて食べるのがオススメですよ。

 
長い間、「シルクのべっぴん塾」をお聞き下さり、ありがとうございました♡