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シルクのべっぴん塾
シルク
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出演

シルク・朝日早苗

内容

吉本の美容番長、シルクさんが美容・健康に関するお話や、お得でとっておきの情報を織り交ぜながらお送りする番組。
土曜の午後、『シルクのべっぴん塾』を聴いてあなたもべっぴんに!

おたより募集

番組ではシルクさんと朝日さんへの質問を募集しています。
些細なことから、誰に相談していいか分からない「美容」や「健康」などに関するお悩みをbi@mbs1179.comまでどしどしお寄せください。
質問を採用させていただいた方にはシルクさんの2017年のカレンダーを差し上げます。

今週のべっぴんレシピ

130回目の放送では・・・

おすすめスムージーを教えてください。ベリー系が好きです■という質問にシルクさんが答えました。
 
▼おすすめレシピ①▼
セロリ(2、3本)・ミニキャロット(半分)・ヨーグルト(2カップ)・ラズベリーとブルーベリー(冷凍・1カップ)・豆乳or牛乳(1/2カップ)・すりおろししょうが(少々)をジューサーにかける
 
→セロリはカリウム豊富でお肌にもよくオススメ
 
▼おすすめレシピ②▼
トマト(小2個)・オレンジジュース(150ml)・ヨーグルト(50g)・はちみつ(大さじ2)をジューサーにかける
 
 

☆今日のワンポイント☆
私、シルクオススメのベリー系のスムージーはセロリ、人参、しょうがを使います♡