今回は「サバ缶を使った野菜たっぷりの料理を教えて！」というご依頼。らぶおじさんが考えてきてくれた料理は「サバなっキム」！
サムギョプサルのように、レタスに巻いて食べるのも良し！ご飯の上に乗せておかずとして食べるのも良し！具材を混ぜるだけなので本当に簡単で、しかも美味しい！シャンプーハットのお二人から「過去最高傑作！」との言葉も出たぐらいの逸品です！納豆嫌いのお子さんも、これなら食べられるかもっ？！
ぜひお試しあれ〜♪

★らぶおじさんからのワンポイントは、

「サっと合わせて、ババっと混ぜるだけ！！」

皆さんもお悩みを番組まで送ってくださいね♪

サバなっキム

【材料】

・サバ缶　1缶

・キムチ　50g

・納豆　1パック

・玉ねぎ　4分の1個

・きゅうり　2分の1個

・黒胡椒　少々

【調理方法】

1.玉ねぎは薄切りにして水にさらし、水気を切る。

2.きゅうりも薄切りにしておく。

3.サバとキムチと納豆を合わせ、きゅうりと玉ねぎを盛り付ける。
　もしくは一緒に混ぜれば完成。